SENAM PAGIII
Hy guys, jumpa lagi sama min min, sory masih bisa jumpa saat ini karena 2 minggu ini lagi sibukk bingitt. hehe
sekarang min min mau cerita apa ya?? ehmmmmm
ohh ya seminggu ini liburannn ya?? wow enakk dong!! ank sekolah juga libur 2 minggu lagi. tambah enakk tuhhh. pasti tempat wisata lagi rameee.
ehhh min min mau cerita tentang senam pagi yang pertama kali dilakukan di kampus keperawatan prodi darjo lo??
pingin tau nggak??
oke oke kalo pengen tauuu
senam pagi adalah kegiatan yang dilakuan untuk menjaga kesegaran jasmani manusia,
tgl 18 desember 2013 kemarin diadakan senam pagi di kampus kita tercinta....
kegiatan ini di ikuti seluruh mahasiswa tingkat 1....
tapi sayang kakak tingkat 2 dan tingkat 3 nggak bisa ikut karena mereka lagi praktek....
SEMANGAT BUAT KAKAK TINGKAT 2 DAN 3 yang lagi praktek!!
kembali lagi ke topik,,
senam ini dipimpin oleh RULLY WULANDARI dan DIMAS MAULA ULYA......
pukul 05.30 senam dimulai dengan pemanasan, lari lari....
lalu dilakukan senam pemanasan,,,, dengan di iringi musik yang senada yang membuat senam ini semakin tambah seruu
ohh iya ada instruktur senamnya juga yang didatangkan langsung dari sidoarjo lo!
hayo coba tebak???
ehmm namanya ANDINI DAN WANDA....
mereka berdua memberi instruktur gerakan senam dengan gerakan yang energik, asyikk dan pastinya seru serta menghebohkan kampus.. hahahaha
setelah melakukan senam pemanasan dilanjutkan dengan senam skj,
senam skj adalah senam kesegaran jasmani...
senam skj ini terdiri dari gerakan pemanasan, cepat dan pendinginan...
setelah skj dilanjutkan dengan senam ya iya iyalahh
senam ya iya iyalah ini seru banget lo krn gerakanya yang luwes dan energik serta diiringi lagu yang lucu juga...
hahahaha
semua mahasiswa tingkat 1 antusias sekali dengan diadakan kegiatan senam ini ..
tidak terasa sudah pukul 06.30 , senamnya harus selesai karena mahasiswa harus siap siap berangkat kuliah, padahal belum puas -_-
tapi tidak apa apa kegiatan senam ini akan dilakukan setiap 2 minggu sekali kok....
JANGAN TAKUT!
Maaf kalo min min belum bisa nampilkan fotonya, lain kali akan min min tampilkan foto senamnya
oke segini aja yang bisa min min sampaikan tentang kegiatan senan inii,
sampai jumpa dilain kesempatan, makasih banyak ^-^
salam kenal :)
BalasHapussenam SKJ ini apkh asli dri indonesia atau bkan yah ?? n knapa snam SKJ ini koq dwajibkn oleh pemerintah ??
oiya btw apkh sist tau dmna tmpat yg mnjual baju senam crystal terbaru ?
maksih, salam sukses
salam kenal.....
BalasHapusInfo yang menarik nie..kalau boleh tau, mengenai rutinitas SKJ apakah akan lebih maksimal manfaatnya jika dilakukan setiap hari? dan ada g baju senam terbaru trend masa kini?